Cancer du sein : Agir aujourd’hui pour sauver demain

Chaque année, des milliers de femmes en Côte d’Ivoire découvrent trop tard qu’elles sont atteintes du cancer du sein. Bien que fréquente, cette maladie peut être détectée tôt et traitée efficacement si l’on sait reconnaître ses signes et adopter les bons réflexes. Le mois d’octobre, appelé Octobre Rose, est dédié à la sensibilisation contre le cancer du sein dans le monde entier. Mais il est essentiel de rappeler que la prévention et la vigilance ne doivent pas se limiter à un seul mois : notre santé mérite une attention de chaque instant.

Comprendre le cancer du sein

Le cancer du sein se développe lorsque certaines cellules de la glande mammaire se multiplient de façon incontrôlée, formant une tumeur. Il touche principalement les femmes, mais peut aussi concerner les hommes, bien que ce soit rare. La maladie est multifactorielle, influencée par des facteurs génétiques, hormonaux, environnementaux et liés au mode de vie. Chiffres clés en Côte d’Ivoire:

• En 2022, la Côte d’Ivoire a enregistré environ 21 352 nouveaux cas de cancer, dont 3 869 cas de cancer du sein chez les femmes, représentant 33,5 % des cancers féminins. (Source : GLOBOCAN / OMS)

• En 2020, le pays a déploré 1 785 décès liés au cancer du sein.(Source : Le Monde Afrique)

• Le Centre National d’Oncologie Médicale et de Radiothérapie Alassane Ouattara (CNRAO) a accueilli 1 818 patientes atteintes du cancer du sein en 2023, avec un taux de survie à cinq ans de 63 %, atteignant 81 % pour les cas détectés précocement.

Comment reconnaître la maladie ?

Les gestes qui sauvent Prévention primaire : mode de vie

• Pratiquer une activité physique régulière (au moins 30 minutes par jour)

• Manger équilibré : fruits, légumes, fibres, limiter les graisses saturées

• Éviter le tabac et limiter la consommation d’alcool

• Maintenir un poids de santé

Prévention secondaire : dépistage et suivi

• L’auto-palpation des seins : à faire une fois par mois, de préférence quelques jours après les règles. Elle consiste à observer ses seins devant un miroir puis à les palper doucement avec la pulpe des doigts pour détecter toute boule, induration ou anomalie.

• Consultation médicale annuelle pour un examen clinique et des conseils adaptés

• Mammographie et échographie selon l’âge ou les antécédents familiaux

• Suivi régulier pour les femmes à haut risque

L’importance de l’accompagnement psychologique et social

Le cancer du sein ne touche pas seulement le corps : il affecte aussi l’état émotionnel et social. Un accompagnement psychologique aide à gérer l’anxiété, la peur et la dépression liées au diagnostic. Le soutien social (famille, proches, associations) est un levier essentiel pour aider les patientes à mieux vivre leur traitement, à rester motivées et à conserver une bonne qualité de vie.

Idée reçue à combattre : beaucoup pensent que le cancer du sein ne touche que les femmes âgées. En réalité, une proportion importante des patientes diagnostiquées en Côte d’Ivoire a entre 15 et 49 ans. Les jeunes femmes doivent donc être vigilantes et pratiquer régulièrement l’auto-palpation et le dépistage.

Que faire concrètement en Côte d’Ivoire ?

• Centres de dépistage : CNRAO (Abidjan), CHU de Treichville, CHU de Cocody, et d’autres structures régionales.

• Consultations médicales : disponibles dans les centres hospitaliers et certaines cliniques privées.

• Soutien associatif : des ONG et associations organisent régulièrement des campagnes de sensibilisation et proposent parfois des dépistages gratuits

Prendre soin de soi, c’est connaître son corps, comprendre les signaux de la maladie et agir rapidement. Le cancer du sein se dépiste mieux et se traite plus efficacement lorsqu’il est détecté tôt.

Chaque mois d’octobre, à travers Octobre Rose, la sensibilisation est mise à l’honneur. Mais n’attendons pas ce mois pour agir : la prévention doit se vivre chaque jour de l’année.

Agissez dès aujourd’hui : pratiquez l’auto-palpation chaque mois, prenez rendez-vous pour un examen clinique cette semaine et partagez cet article avec au moins trois femmes de votre entourage. Ensemble, nous pouvons sauver des vies.