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Santé & Beauté

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Lifestyle
Santé & Beauté
21 mars 2025
Tu dors mal ? Tu passes des heures à scroller sur les réseaux sociaux avant de t’endormir ? Résultat : tu te réveilles fatigué(e), irritable et incapable de bien commencer ta journée. Pourtant, un bon sommeil est essentiel pour régénérer ton corps et ton esprit. Lorsqu’il est perturbé, la fatigue s’accumule et impacte ton bien-être. Heureusement, il existe des solutions efficaces pour retrouver un sommeil réparateur. Voici 5 astuces incontournables pour mieux dormir et éviter les nuits blanches.
5 ASTUCES EFFICACES POUR MIEUX DORMIR ET ÉVITER LES NUITS BLANCHES
Lifestyle
Santé & Beauté
18 mars 2025
Vous sentez que vos cheveux tombent plus que d’habitude ? Votre cuir chevelu vous semble plus dégarni ? Ce n’est peut-être pas un simple hasard, mais le signal d’un mal plus profond : le stress. Nos cheveux ne sont pas qu'un atout esthétique, ils sont le reflet de notre état intérieur. Quand nous sommes sous pression, ils en subissent les conséquences directes. Explorons ensemble ce lien puissant entre stress et perte de cheveux, et surtout, comment y remédier naturellement.
LE STRESS FAIT CHUTER VOS CHEVEUX : VOICI POURQUOI VOUS DEVEZ RÉAGIR
Santé & Beauté
30 oct 2024
Chaque année, le cancer du sein touche des millions de femmes et suscite de nombreuses questions et préoccupations. Entre idées reçues et réalités médicales, il est parfois difficile de démêler le vrai du faux. Voici un tour d’horizon pour faire la lumière sur ce que l’on sait aujourd’hui du cancer du sein, afin de mieux comprendre cette maladie et d’identifier les actions à privilégier.
Dépistage cancer du sein
Santé & Beauté
27 sept 2024
Les maux de tête peuvent survenir pour diverses raisons : le stress, la fatigue, la tension musculaire ou encore des facteurs environnementaux. Bien qu'il soit facile de se tourner vers des médicaments pour un soulagement rapide, il existe plusieurs méthodes naturelles et efficaces pour les atténuer. Voici quelques conseils pour gérer vos maux de tête sans recourir à la prise de médicaments.
Astuces santé : Comment gérer les maux de tête sans dépendre des médicaments ?